Online-Übertragung und Vor-Ort-Veranstaltung

Fr. 21.06.2024 | 18:30 – 20:00 | 90 Min | Alle Level

Der Internationale Tag des Yoga steht vor der Tür, und wir bei YogaMundi freuen uns, diesen Tag mit euch zu feiern! Am 21. Juni 2024 laden wir euch herzlich ein, Teil dieses weltweiten Ereignisses zu sein und die vielfältigen Vorteile von Yoga gemeinsam zu erleben.

Der Internationale Tag des Yoga wurde von den Vereinten Nationen ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für die zahlreichen positiven Effekte von Yoga auf Körper, Geist und Seele zu fördern. Dieser Tag ermutigt Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus, Yoga in ihren Alltag zu integrieren und von seinen ganzheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Wir feiern diesen besonderen Tag mit einer besonderen Yoga-Session, die sowohl online als auch vor Ort im Studio stattfindet. Von 18:30 bis 20:00 Uhr praktizieren wir eine Variation der General Class Sequenz von Geeta Iyengar. Diese Sequenz ist für alle Level geeignet, sodass jeder – ob Anfänger oder Fortgeschrittener – teilnehmen kann.

Kommt vorbei und feiert gemeinsam mit uns den „International Yoga Day“!

Für die Online-Teilnahme benötigt ihr lediglich eine ruhige Umgebung, eure Yoga-Matte und einen stabilen Internetzugang. Stellt sicher, dass ihr bequem gekleidet seid und euch vor der Session etwas Zeit nehmt, um zur Ruhe zu kommen.

Datum:        21.06.2024

Uhrzeit:       18:30 -20:00 Uhr

Ort:              YogaMundi – Iyengar Yoga Zentrum Heidelberg oder online

Joogaa ja intialaista kasvisruokaa viikonloppukurssi

Liina Puustinen & Tuija Ruuska  

23-25.08.2024 

Hub Feenix

Högbenintie 30, 10350 Meltola, Raasepori

Kurssilla kokkaamme ihanaa intialaista kasvisruokaa Tuijan opastuksella ja harjoitamme tasapainottavaa iyengarjoogaa Liinan kanssa. 

Syvennymme intialaisiin mausteisiin ja opimme valmistamaan maukkaita intialaisia kasvisruokia. Kurssilla tutkimme myös, miten harmonisoiva kasvisruoka voi tukea omaa joogaharjoitusta.

Aikataulu: saapuminen perjantaina klo 17 ja kurssi loppuu sunnuntaina klo 18.

Valmistamme kurssilla kaksi lounasta ja kaksi illallista, ja teemme joka päivä joogaharjoituksia. Aamiainen on talon puolesta.

Hinta yhteensä 390€

Varausmaksu 120€ maksetaan suoraan kurssin varausmaksuna ja majoituksen osalta Hub Feenixille, kokkaus ja joogatunnit 270€ opettajille 15.8.2024 mennessä.

Tuija Ruuska on työskennellyt kasvisruoan parissa vuosikymmeniä ja opettaa tällä hetkellä monipuolisesti erilaisten kasvisruokien maailmaan.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:

liina@yogamundi.de

Facebook ryhmä:

https://www.facebook.com/groups/386208927727077

Samstag | 11.05.2024 | 10:00 – 14:00 Uhr

Deine Gesundheit im Fokus!

Ein interaktiver Workshop für Dein nachhaltiges Gesundheitserlebnis!

Hier findest du weitere Informationen:

>>Balance Workshop<<

 

Wir freuen uns auf Dich!

Liina (YogaMundi) & Sylvia (Gemüse-Orama)

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