ASANA JA ATERIA
Joogaa ja intialaista kasvisruokaa viikonloppukurssi
Liina Puustinen & Tuija Ruuska
23-25.08.2024
Hub Feenix
Högbenintie 30, 10350 Meltola, Raasepori
Kurssilla kokkaamme ihanaa intialaista kasvisruokaa Tuijan opastuksella ja harjoitamme tasapainottavaa iyengarjoogaa Liinan kanssa.
Syvennymme intialaisiin mausteisiin ja opimme valmistamaan maukkaita intialaisia kasvisruokia. Kurssilla tutkimme myös, miten harmonisoiva kasvisruoka voi tukea omaa joogaharjoitusta.
Aikataulu: saapuminen perjantaina klo 17 ja kurssi loppuu sunnuntaina klo 18.
Valmistamme kurssilla kaksi lounasta ja kaksi illallista, ja teemme joka päivä joogaharjoituksia. Aamiainen on talon puolesta.
Hinta yhteensä 390€
Varausmaksu 120€ maksetaan suoraan kurssin varausmaksuna ja majoituksen osalta Hub Feenixille, kokkaus ja joogatunnit 270€ opettajille 15.8.2024 mennessä.
Tuija Ruuska on työskennellyt kasvisruoan parissa vuosikymmeniä ja opettaa tällä hetkellä monipuolisesti erilaisten kasvisruokien maailmaan.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Facebook ryhmä:
