Nach einem dynamischen Aufwärmspiel schlüpfen wir in die Rolle von Tieren, Formen und Wesenheiten in Form von verschiedenen Asanas, gehen mit ihnen auf Phantasiereise, integrieren Wahrnehmungs- und Konzentrationsspiele, bis wir am Ende zur Ruhe kommen und in uns hineinspüren können.
Habt ihr Lust auf Bewegung, spannende Geschichten, mal wild und laut zu sein, aber auch mal ruhig und leise, oder einfach das, was grade in euch schlummert?
Dann kommt vorbei und probiert es aus!
DATUM: 26.04. – 12.07.2024, Freitags | 17.00 – 18.00 Uhr
(kein Kurs am 24.05. und 31.05.2024)
LEHRER: Liina & das YogaMundi-Team
GEEIGNET FÜR: Kinder ab 7 Jahre
PREIS: 10 x 100 € | 1 x 15 €
Anmeldung:
Joogaa ja intialaista kasvisruokaa viikonloppukurssi
Liina Puustinen & Tuija Ruuska
23-25.08.2024
Hub Feenix
Högbenintie 30, 10350 Meltola, Raasepori
Kurssilla kokkaamme ihanaa intialaista kasvisruokaa Tuijan opastuksella ja harjoitamme tasapainottavaa iyengarjoogaa Liinan kanssa.
Syvennymme intialaisiin mausteisiin ja opimme valmistamaan maukkaita intialaisia kasvisruokia. Kurssilla tutkimme myös, miten harmonisoiva kasvisruoka voi tukea omaa joogaharjoitusta.
Aikataulu: saapuminen perjantaina klo 17 ja kurssi loppuu sunnuntaina klo 18.
Valmistamme kurssilla kaksi lounasta ja kaksi illallista, ja teemme joka päivä joogaharjoituksia. Aamiainen on talon puolesta.
Hinta yhteensä 390€
Varausmaksu 120€ maksetaan suoraan kurssin varausmaksuna ja majoituksen osalta Hub Feenixille, kokkaus ja joogatunnit 240€ opettajille 15.8.2024 mennessä.
Tuija Ruuska on työskennellyt kasvisruoan parissa vuosikymmeniä ja opettaa tällä hetkellä monipuolisesti erilaisten kasvisruokien maailmaan.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
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Möchest du ins Iyengar Yoga einsteigen? Dann ist ein „Basis 1“-Kurs genau das Richtige für dich! Unter Basis 1 versteht man einen dynamischen Kurs, in welchem du die grundlegenden Yoga-Haltungen schrittweise und methodisch erlernst.
Unsere Kurse für Anfänger (Basis 1) beginnen im April:
Iyengar Yoga, Basis 1, 10er – Kurs
Montags um 19:00 – 20:00 Uhr, 22.4. – 1.7.2024
Dienstags um 17:30 – 18:30 Uhr, 23.4. – 25.6.2024
Mittwochs um 17:30 – 18:30 Uhr, 24.4. – 3.7.2024
Preis: 160€ für 10x Kurs oder 180€ für eine 10er Karte (gültig für vier Monate)
Anmeldungen und Fragen: info@yogamundi.de
Du meldest dich für einen festen Wochentag (Montag, Dienstag oder Mittwoch) an. Falls du an einem Tag mal nicht kannst, ist es möglich, versäumte Termine an einem anderen Wochentag nachzuholen.
Kurse für Fortgeschrittene (Basis 2) finden kontinuierlich statt, hier ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Wir freuen uns auf dich 🙂
Spüre die frische Energie des Frühlings und erlebe eine wohltuende Auszeit mit unserem Yoga-Kurs! Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Vitalität, während du deine inneren Kräfte aktivierst.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns ist jeder willkommen! Mach dich bereit, dich zu entspannen, zu dehnen und deine Energie zu spüren.
Buche noch heute deinen Platz und starte mit uns in den Frühling voller Vitalität und Ausgeglichenheit!
Termine: 20 – 21.4.2024
Zeitplan:
Samstag um 10-13 Uhr, Asana Übungen & 15-17 Yoga im Wald oder beim Regen regenerativ im YogaMundi
Sontag um 10-13 Uhr, HYBRID Asana und Pranayama – auch möglich als separate 3 Stunden Einheit teilzunehmen
Preise:
FRÜHLINGSANGEBOT
150€ (statt 180€) Samstag und Sonntag, 8 Stunden, Samstag Mittagessen inklusive!
100€ (statt 125€) Samstag, 5 Stunden, Mittagessen inklusive!
50€ (statt 65€) Sonntag hybrid, 3 Stunden
Deine Gesundheit im Fokus!
Ein interaktiver Workshop für Dein nachhaltiges Gesundheitserlebnis!
Hier findest du weitere Informationen:
Wir freuen uns auf Dich!
Liina (YogaMundi) & Sylvia (Gemüse-Orama)
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Deine Anmeldung hilft uns, den Kurs besser zu planen. Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
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