Feiere die Liebe – zu dir selbst und zu anderen! In diesem liebevollen Iyengar Yoga Workshop liegt der Fokus auf der Öffnung und Stärkung des Herzens. Mit sanften Asanas und Atemübungen laden wir positive Energie und Selbstliebe ein. Erlebe, wie die heilende Kraft des Yoga deine Verbindung zu dir selbst und zu anderen vertieft.

Egal, ob du alleine kommst oder mit einem geliebten Menschen: Dieser Workshop bietet Raum für Achtsamkeit, Entspannung und Freude.

Datum: Sonntag, 15.02.2026
Uhrzeit: 16:00 – 18:30 Uhr
Lehrerin: Diana
Sprache: Deutsch
Geeignet für: alle Level
Ort: vor Ort

Special Angebot zur Valentinswoche:

50 € für zwei Personen zusammen

50 € für eine Person alleine (regulärer Preis)

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – schreibe einfach eine E-Mail an info@yogamundi.de

Die Iyengar Yogatherapie richtet sich an Menschen mit akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden, die eine differenzierte, achtsam angeleitete Praxis in einem geschützten Rahmen suchen.

Termine

Dienstag: 11:00–12:30 Uhr

Mittwoch: 17:00–18:30 Uhr

Iyengar Yoga basiert auf einer exakten Ausrichtung der Asanas, einer klaren methodischen Struktur sowie dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Decken und Stühlen. Diese Arbeitsweise ermöglicht es, yogatherapeutische Übungen individuell anzupassen, funktionelle Fehlbelastungen zu reduzieren und die Praxis auch bei eingeschränkter Beweglichkeit sicher durchzuführen.

Im therapeutischen Kontext werden die Asanas länger gehalten, um eine bewusste Wahrnehmung von Körperstrukturen, Muskelketten und Gelenkstellungen zu fördern. Dies unterstützt die Stabilisierung des Bewegungsapparates, verbessert die Beweglichkeit und wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem. Die präzise Ausführung fördert zudem die propriozeptive Wahrnehmung und kann zur Linderung von Schmerzen beitragen.

Jeder Teilnehmerin erhält ein auf die individuellen Beschwerden abgestimmtes Übungsprogramm und wird kontinuierlich beobachtet und korrigiert. Die persönliche Betreuung ermöglicht eine differenzierte Anpassung an therapeutische Zielsetzungen und unterstützt nachhaltige Heilungs- und Regenerationsprozesse.

Anmeldung & Fragen
Für Anmeldung und weitere Informationen schreibe gerne eine E-Mail an: info@yogamundi.de

Die Iyengar Yogatherapie bietet einen strukturierten, evidenznahen Ansatz zur Förderung von körperlicher Stabilität, funktioneller Balance und allgemeinem Wohlbefinden.

Möchest du ins Iyengar Yoga einsteigen? Dann ist ein „Basis“-Kurs genau das Richtige für dich! Unter Basis versteht man einen dynamischen Kurs, in welchem du die grundlegenden Yoga-Haltungen schrittweise und methodisch erlernst.
Unsere Kurse für Anfänger (Basis) beginnen wieder im Januar 2026.

Termine:

Montags um 19:30 – 20:30 Uhr, ab 12.01.2026 oder

donnerstags um 17:30 – 18:30 Uhr, ab 15.01.2026

Preis: 160 € (für Neukunden), 180 € Zehnerkarte

Anmeldungen und Fragen: info@yogamundi.de

Du meldest dich für einen festen Wochentag (Montag oder Donnerstag) an. Falls du an einem Tag mal nicht kannst, ist es möglich, versäumte Termine an einem anderen Wochentag nachzuholen.

Kurse für Fortgeschrittene (Alle) finden kontinuierlich statt, hier ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf dich 🙂