Basis 1-Kurse für Anfänger ab September

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Möchest du ins Iyengar Yoga einsteigen? Dann ist ein „Basis 1“-Kurs genau das Richtige für dich! Unter Basis 1 versteht man einen dynamischen Kurs, in welchem du die grundlegenden Yoga-Haltungen schrittweise und methodisch erlernst.
Unsere Kurse für Anfänger (Basis 1) beginnen im September.

Iyengar Yoga, Basis 1, 7er – Kurs:

Montags um 19:00 – 20:00 Uhr, 02.09. – 21.10.2024 oder
dienstags um 17:30 – 18:30 Uhr, 03.09. – 22. 10.2024 oder
mittwochs um 17:30 – 18:30 Uhr, 04.09. – 23.10.2024.

Preis: 85€ für 7x Kurs

Anmeldungen und Fragen: info@yogamundi.de

Du meldest dich für einen festen Wochentag (Montag, Dienstag oder Mittwoch) an. Falls du an einem Tag mal nicht kannst, ist es möglich, versäumte Termine an einem anderen Wochentag nachzuholen.

Kurse für Fortgeschrittene (Basis 2) finden kontinuierlich statt, hier ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf dich 🙂

Yoga für Schwangere – neuer Kurs ab September

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Ab dem 06. September 2024 bieten wir jeden Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr eine speziell gestaltete Yogastunde für Schwangere an.

Die Iyengar Yoga Methode bietet sicheres Üben mit Unterstützung von Hilfsmittel während der Schwangerschaft. Die Posen helfen, die Wirbelsäule auszurichten, Rückenschmerzen zu lindern und den Beckenboden zu stärken, Müdigkeit und Verspannungen werden gelindert. Die Schwangerschaftsklasse eignet sich auch für Rückbildung nach der Schwangerschaft.

Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt und helfen dir, sowohl körperlich als auch mental gestärkt durch die Schwangerschaft zu gehen. Zudem bietet der Kurs eine wunderbare Gelegenheit, sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen.

Details zum Kurs:

  • Startdatum: 06. September 2024, Einstieg jederzeit möglich
  • Zeit: Jeden Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr
  • Lehrer:in: Liina & YogaMundi-Team
  • Ort: YogaMundi – Iyengar Yoga Zentrum Heidelberg

Yoga am Neckarplatz

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Die enge Verbindung zwischen Heidelberg und dem Neckar konnten viele Wieblinger in den letzten Wochen am eigenen Leib erfahren. Das Hochwasser ist zum Glück nun wieder zurückgegangen und der Neckar nimmt wieder seinen gewohnten Lauf.

Im Rahmen der Aktion „NeckarOrte“ sollen neue Orte am Fluss entdeckt und gemeinsam zugänglich und nutzbar gemacht werden.

An vier Samstagen findest du YogaMundi auf dem Neckarplatz in Wieblingen. Dort beantworten wir dir Fragen rund um die Yogapraxis, zeigen dir Asanas und bieten eine kostenlose Yogasession an.

Erlebe mit uns die Freude, Yoga an der frischen Luft zu üben 🙂 An folgenden Samstagen findet zu jeder vollen Stunde eine Yogaklasse auf dem Neckarplatz von statt:

Samstag, 03.08.2024:

16:00 – 16:30 Uhr,
17:00 – 17:30 Uhr,
18:00 – 18:30 Uhr.

Weitere Termine:

14.09.2024
12.10.2024

 

YogaMundi Geburtstagsfeier – Tag der offenen Tür

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Schon zwei Jahre YogaMundi – Wahnsinn, wie die Zeit vergeht! Zunächst möchten wir euch allen ein herzliches Dankeschön aussprechen. Ohne eure Unterstützung wäre YogaMundi nicht das, was es heute ist. Ihr seid das Herz unserer Gemeinschaft, und wir freuen uns darauf, viele weitere Jahre mit euch zu wachsen und zu lernen. Zu diesem besonderen Anlass veranstalten wir am 22. Juni 2024 einen Tag der offenen Tür und freuen uns darauf, diesen Tag mit euch zu verbringen.

Studio kennenlernen und Yoga-Praxis

Unser Studio wird ab 14:00 Uhr für euch geöffnet sein. Kommt gerne vorbei und lernt unser Studio mit atemberaubendem Blick auf den Neckar kennen. Die Matten sind schon ausgelegt und bereit zum Üben, unser Team steht euch für Fragen und Antworten gerne zur Seite.

Kirtan und gemütliches Beisammensein

Nach der Erkundung des Studios laden wir euch von 15:00 – 16:00 Uhr zum Kirtansingen mit Chantravali & Sita ein. Öffne dein Herz und erfahre die heilende Kraft traditioneller Mantras auf Geist und Gefühl: Leichtigkeit, Freude, Hingabe! Im Anschluss gibt es Kaffee, Kuchen und Tee – eine perfekte Gelegenheit, sich auszutauschen und unsere Yoga Community kennenzulernen.

Yogastunde für alle Level

Um 17:00 Uhr bieten wir eine spezielle Yogastunde für alle Level an. Gemeinsam werden wir 60 Minuten lang Yoga praktizieren und den Tag mit einer erfüllenden Session abschließen.

Wir freuen uns auf euren Besuch und darauf, diesen besonderen Tag mit euch zu feiern. Bringt eure Freunde und Familie mit und lasst uns gemeinsam die Freude am Yoga erleben.

 

Datum: 22.06.2024

Uhrzeit: ab 14:00 Uhr

Ort: YogaMundi – Iyengar Yoga Zentrum Heidelberg

 

Die Teilnahme ist kostenlos, wir freuen uns jedoch über eine kleine Spende.

 

ANMELDUNG

 

 

 

International Yoga Day am 21.06.2024

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Online-Übertragung und Vor-Ort-Veranstaltung

Fr. 21.06.2024 | 18:30 – 20:00 | 90 Min | Alle Level

Der Internationale Tag des Yoga steht vor der Tür, und wir bei YogaMundi freuen uns, diesen Tag mit euch zu feiern! Am 21. Juni 2024 laden wir euch herzlich ein, Teil dieses weltweiten Ereignisses zu sein und die vielfältigen Vorteile von Yoga gemeinsam zu erleben.

Der Internationale Tag des Yoga wurde von den Vereinten Nationen ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für die zahlreichen positiven Effekte von Yoga auf Körper, Geist und Seele zu fördern. Dieser Tag ermutigt Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus, Yoga in ihren Alltag zu integrieren und von seinen ganzheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Wir feiern diesen besonderen Tag mit einer besonderen Yoga-Session, die sowohl online als auch vor Ort im Studio stattfindet. Von 18:30 bis 20:00 Uhr praktizieren wir eine Variation der General Class Sequenz von Geeta Iyengar. Diese Sequenz ist für alle Level geeignet, sodass jeder – ob Anfänger oder Fortgeschrittener – teilnehmen kann.

Kommt vorbei und feiert gemeinsam mit uns den „International Yoga Day“!

Für die Online-Teilnahme benötigt ihr lediglich eine ruhige Umgebung, eure Yoga-Matte und einen stabilen Internetzugang. Stellt sicher, dass ihr bequem gekleidet seid und euch vor der Session etwas Zeit nehmt, um zur Ruhe zu kommen.

Datum:        21.06.2024

Uhrzeit:       18:30 -20:00 Uhr

Ort:              YogaMundi – Iyengar Yoga Zentrum Heidelberg oder online

KURSPLAN ab April 2024

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YOGA FÜR KINDER

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NEUER 10er-Kurs: 26.04. bis 12.07.2024 (10 Termine)

freitags um 17 – 18 Uhr

KINDERYOGA

lernen – lachen – mitmachen
Iyengar-Yoga für Kinder bedeutet Spaß an der Bewegung finden, seinen Körper koordinieren lernen, bewusste Entspannung kennenlernen, den Selbstausdruck zu stärken uvm.!

Nach einem dynamischen Aufwärmspiel schlüpfen wir in die Rolle von Tieren, Formen und Wesenheiten in Form von verschiedenen Asanas, gehen mit ihnen auf Phantasiereise, integrieren Wahrnehmungs- und Konzentrationsspiele, bis wir am Ende zur Ruhe kommen und in uns hineinspüren können.

Habt ihr Lust auf Bewegung, spannende Geschichten, mal wild und laut zu sein, aber auch mal ruhig und leise, oder einfach das, was grade in euch schlummert?

Dann kommt vorbei und probiert es aus!

DATUM: 26.04. – 12.07.2024, Freitags | 17.00 – 18.00 Uhr 
(kein Kurs am 24.05. und 31.05.2024)
LEHRER: Liina & das YogaMundi-Team
GEEIGNET FÜR: Kinder ab 7 Jahre
PREIS: 10 x 100 €  | 1 x 15 €

Anmeldung: 

info@yogamundi.de oder https://www.yogamundi.de/termine/

KONTAKT

YOGA MUNDI – Iyengar®-Yoga-Zentrum Heidelberg
Mannheimer Straße 218
69123 Heidelberg
Telefon +49 171 11 333 50
E-Mail:  info@yogamundi.de

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