KURSPLAN ab April 2024

Yoga-Retreat Südtirol 21.- 28.07.2024

YOGA FÜR KINDER

NEUER 10er-Kurs: 26.04. bis 12.07.2024 (10 Termine)

freitags um 17 – 18 Uhr

KINDERYOGA

lernen – lachen – mitmachen
Iyengar-Yoga für Kinder bedeutet Spaß an der Bewegung finden, seinen Körper koordinieren lernen, bewusste Entspannung kennenlernen, den Selbstausdruck zu stärken uvm.!

Nach einem dynamischen Aufwärmspiel schlüpfen wir in die Rolle von Tieren, Formen und Wesenheiten in Form von verschiedenen Asanas, gehen mit ihnen auf Phantasiereise, integrieren Wahrnehmungs- und Konzentrationsspiele, bis wir am Ende zur Ruhe kommen und in uns hineinspüren können.

Habt ihr Lust auf Bewegung, spannende Geschichten, mal wild und laut zu sein, aber auch mal ruhig und leise, oder einfach das, was grade in euch schlummert?

Dann kommt vorbei und probiert es aus!

DATUM: 26.04. – 12.07.2024, Freitags | 17.00 – 18.00 Uhr 
(kein Kurs am 24.05. und 31.05.2024)
LEHRER: Liina & das YogaMundi-Team
GEEIGNET FÜR: Kinder ab 7 Jahre
PREIS: 10 x 100 €  | 1 x 15 €

Anmeldung: 

info@yogamundi.de oder https://www.yogamundi.de/termine/

ASANA JA ATERIA 

Joogaa ja intialaista kasvisruokaa viikonloppukurssi

Liina Puustinen & Tuija Ruuska  

23-25.08.2024 

Hub Feenix

Högbenintie 30, 10350 Meltola, Raasepori

Kurssilla kokkaamme ihanaa intialaista kasvisruokaa Tuijan opastuksella ja harjoitamme tasapainottavaa iyengarjoogaa Liinan kanssa. 

Syvennymme intialaisiin mausteisiin ja opimme valmistamaan maukkaita intialaisia kasvisruokia. Kurssilla tutkimme myös, miten harmonisoiva kasvisruoka voi tukea omaa joogaharjoitusta.

Aikataulu: saapuminen perjantaina klo 17 ja kurssi loppuu sunnuntaina klo 18.

Valmistamme kurssilla kaksi lounasta ja kaksi illallista, ja teemme joka päivä joogaharjoituksia. Aamiainen on talon puolesta.

Hinta yhteensä 390€

Varausmaksu 120€ maksetaan suoraan kurssin varausmaksuna ja majoituksen osalta Hub Feenixille, kokkaus ja joogatunnit 270€ opettajille 15.8.2024 mennessä.

Tuija Ruuska on työskennellyt kasvisruoan parissa vuosikymmeniä ja opettaa tällä hetkellä monipuolisesti erilaisten kasvisruokien maailmaan.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:

liina@yogamundi.de

Facebook ryhmä:

https://www.facebook.com/groups/386208927727077

Basis 1-Kurse für Anfänger

Möchest du ins Iyengar Yoga einsteigen? Dann ist ein „Basis 1“-Kurs genau das Richtige für dich! Unter Basis 1 versteht man einen dynamischen Kurs, in welchem du die grundlegenden Yoga-Haltungen schrittweise und methodisch erlernst.
Unsere Kurse für Anfänger (Basis 1) beginnen im April:

Iyengar Yoga, Basis 1, 10er – Kurs

Montags um 19:00 – 20:00 Uhr, 22.4. – 1.7.2024
Dienstags um 17:30 – 18:30 Uhr, 23.4. – 25.6.2024
Mittwochs um 17:30 – 18:30 Uhr, 24.4. – 3.7.2024

Preis: 160€ für 10x Kurs oder 180€ für eine 10er Karte (gültig für vier Monate)

Anmeldungen und Fragen: info@yogamundi.de

Du meldest dich für einen festen Wochentag (Montag, Dienstag oder Mittwoch) an. Falls du an einem Tag mal nicht kannst, ist es möglich, versäumte Termine an einem anderen Wochentag nachzuholen.

Kurse für Fortgeschrittene (Basis 2) finden kontinuierlich statt, hier ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf dich 🙂

SPRING ENERGY – Yoga Weekend 20-21.4 / Sonntag 21.4.2024

Spüre die frische Energie des Frühlings und erlebe eine wohltuende Auszeit mit unserem Yoga-Kurs! Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Vitalität, während du deine inneren Kräfte aktivierst.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns ist jeder willkommen! Mach dich bereit, dich zu entspannen, zu dehnen und deine Energie zu spüren.

Buche noch heute deinen Platz und starte mit uns in den Frühling voller Vitalität und Ausgeglichenheit!

Termine: 20 – 21.4.2024 

Zeitplan:

Samstag um 10-13 Uhr, Asana Übungen & 15-17 Yoga im Wald oder beim Regen regenerativ im YogaMundi

Sontag um 10-13 Uhr, HYBRID Asana und Pranayama – auch möglich als separate 3 Stunden Einheit teilzunehmen

Preise:

FRÜHLINGSANGEBOT

150€ (statt 180€) Samstag und Sonntag, 8 Stunden, Samstag Mittagessen inklusive!

100€ (statt 125€) Samstag, 5 Stunden, Mittagessen inklusive!

50€ (statt 65€) Sonntag hybrid, 3 Stunden

Hormonal Balance Workshop 11.5.2024

Samstag | 11.05.2024 | 10:00 – 14:00 Uhr

Deine Gesundheit im Fokus!

Ein interaktiver Workshop für Dein nachhaltiges Gesundheitserlebnis!

Hier findest du weitere Informationen:

>>Balance Workshop<<

 

Wir freuen uns auf Dich!

Liina (YogaMundi) & Sylvia (Gemüse-Orama)

Anleitung zur ANMELDUNG bei Eversports – HOW TO SIGN UP

Klick HIER:

Dann suche Dir auf der Seite, zu der Dich der Link führt, einen Kurs von YogaMundi aus, den du besuchen möchtest. Nun klickst Du auf „Jetzt buchen“. Alle die uns schon einmal besucht haben, haben schon ein Konto bei Eversports und Du musst Dich nur einloggen. Falls Du Dein Konto nicht findest, melde Dich bitte bei uns, damit kein doppeltes Konto eingerichtet wird. Wähle jetzt aus, wie Du den Unterricht bezahlen möchtest. Nachdem Du bezahlt hast, bist Du für den Kurs angemeldet!

Deine Anmeldung hilft uns, den Kurs besser zu planen. Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

 

HOW TO SIGN UP VIA EVERSPORTS

Klick HERE:

Then select a YogaMundi course that you would like to attend on the page that the link takes you to. Now click on „book now“. Everyone who has visited once in YogaMundi already has a customer account, and you can now log in. If you cannot find your account, let us know and we will be happy to help you (please do not create a double account). Now choose how you want to pay for the lesson. After you have paid, you are registered for the course!

By registering with Eversports, we can plan the classes better. Cancellations can be made online on Eversports up to 24 hours before the start of the class.

ZEITPLAN ab 5.2.2024

SISÄINEN VALO – minikurssi kaikille tasoille 30.12.2023, klo 10-13

Harjoitamme elämän energiaa, pranaa, lisääviä ja tasapainottavia asentoja sekä hengitysharjoituksia. Harjoitukset tukevat verenkiertoa, rauhoittavat hermostoa, lievittävät stressiä, parantavat keskittymistä ja kohottavat mielialaa.
JoogaEspoo,
Ahertajantie 6 C, 02100 Espoo
Hinta 55€, viesti *2023-3012*
Ilmoittautumiset 27.12 mennessä: liina@yogamundi.de