Feiere den Internationalen Frauentag mit einer besonderen Yoga-Praxis im YogaMundi – Iyengar Yoga Zentrum Heidelberg Ein achtsamer Nachmittag, der die Gesundheit, Kraft und Verbundenheit von Frauen in den Mittelpunkt stellt. Mit Liina Puustinen (Iyengar-Yoga-Lehrerin Level 3, Yogatherapeutin und Ausbilderin) Um 16:00–17:30 Uhr FRAUEN YOGA – für alle Levels Eine Yogapraxis unter Berücksichtigung der spezifischen gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen – in verschiedenen Lebensphasen wie Menstruation, Schwangerschaft, Rückbildung und Menopause. Kräftigend, stabilisierend und zugleich regenerierend. Um 18:00–19:00 Uhr SCHWANGERSCHAFTSYOGA Die Iyengar-Yoga-Methode ermöglicht ein sicheres Üben mit unterstützenden Hilfsmitteln während der Schwangerschaft. Die […]

Die Iyengar Yogatherapie richtet sich an Menschen mit akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden, die eine differenzierte, achtsam angeleitete Praxis in einem geschützten Rahmen suchen. Termine Dienstag: 11:00–12:30 Uhr Mittwoch: 17:00–18:30 Uhr Iyengar Yoga basiert auf einer exakten Ausrichtung der Asanas, einer klaren methodischen Struktur sowie dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Decken und […]

Am 14. Dezember hätte B.K.S. Iyengar seinen 107. Geburtstag gefeiert. Aus diesem Anlass laden wir dich herzlich zu einem besonderen Filmabend ein. Gemeinsam möchten wir die Wurzeln, die Tiefe und die Inspiration feiern, die uns Guruji mit seiner Methode geschenkt hat. Film: „Iyengar: The Man, Yoga, The Student’s Journey“ Ein eindrucksvoller Dokumentarfilm über Iyengars Lebensweg, […]

Für alle, die es nicht schaffen, in unser YogaMundi-Studio nach Heidelberg zu kommen, bietet Liina die Möglichkeit, ihre Yogastunden online zu besuchen. Die Hybrid-Klassen verbinden das Beste aus beiden Welten: Unterricht vor Ort und gleichzeitig online – flexibel, ortsunabhängig und persönlich geführt. So können Teilnehmer*innen regelmäßig mit Liina praktizieren und von ihrer präzisen, achtsamen Anleitung […]