Iyengar Yoga Workshop: Yoga gegen Rückenschmerzen

06. – 07. März 2027 mit Liina

Für alle, die eine Wirbelsäule haben!

Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Doch wie können wir lernen, unsere Wirbelsäule besser zu verstehen, zu unterstützen und zu stärken?

In diesem Workshop erkunden wir mit den Methoden des Iyengar Yoga, wie gezielte Asanas, präzise Ausrichtung und der Einsatz von Hilfsmitteln zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden beitragen können.

Der Workshop ist offen für alle, unabhängig von Alter und Yoga-Erfahrung. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, sondern lediglich die Freude daran, deinen Körper besser kennenzulernen und neue Erfahrungen auf der Yogamatte zu sammeln.

Auch Iyengar Yoga-Lehrer sind herzlich willkommen! Der Workshop bietet die Möglichkeit, wichtige Prinzipien und praktische Ansätze für den Umgang mit Menschen mit Rückenschmerzen im Yogaunterricht kennenzulernen und zu vertiefen.

Freue dich auf ein Wochenende voller Bewegung, Wissen und praktischer Erfahrungen – für einen starken, beweglichen und gesunden Rücken.

Workshop-Zeiten

Samstag, 06. März 2027
10:00–13:00 Uhr und 15:00–17:00 Uhr

Sonntag, 07. März 2027
10:00–13:00 Uhr

Preise

• Regulärer Preis: 200 €
• Early Bird: 180 € bei Anmeldung bis einschließlich 31.01.2027

Anmeldung unter info@yogamundi.de